今日は残りの人生を無駄なく生きていく為の、時間管理術について。 人間の人生は、長生きしたとしてもたったの４０００週間である。 その４０００週間を無駄なく生きるには時間管理術が必要である。 例えば「ビックロックの法則」。 これは瓶に砂と小さな石…

今日は心の栄養素であり、心の健全な成長や心の健康の為に必要なストロークについて。 「ストローク」は、心理学的には「存在を認める行為」である。 撫でる、優しくハグをするなどのスキンシップだけでなく、挨拶などの言語的関わり、疲れている部下にコー…

エメットの法則とは、やるべき事を先延ばしにすればする程、多くの時間とエネルギーを消費してしまうという法則。 やるべき仕事や勉強を後回しにして、ついつい楽な仕事や、遊びを優先してしまう。 やらなきゃとわかっていながらも、中々着手出来ない。 これ…

「４±１」これは人間の脳が処理出来る数である。 人間が短期的に記憶出来るのは７個までと言われていたが現在では「４±１」が限界だと判明している。 ３のルールとは、その「４±１」種類の情報しか処理出来ない人間の脳を最大限に活かす方法である。 「人生…