今日は自己成長の基本項目であり、成功への近道とも言われる日記について。 毎日、日記をつけて自分自身と対話する時間を作る事はとても重要である。 日記をつけるメリットとして ・脳の活性化 ・文章力、語彙力の向上 ・記憶力の向上 ・自己分析 ・ストレス…